Actividades que te ayudan a ejercitar la mente y a mantenerte productivo

Ejemplos de Actividades que te ayudan a ejercitar la mente y a mantenerte productivo

Aquí hay algunas actividades que te ayudan a relajar la mente y a mantenerte productivo:

Desarrolla nuevas habilidades: No hay nada mejor que aprender un nuevo idioma, vivir una nueva experiencia o aprender sobre una o más culturas, para desarrollar o desbloquear otras áreas del cerebro a las que no tienes acceso. Obtener permiso para acceder.

Juegos: Esta habilidad pondrá a prueba además de tus capacidades físicas y mentales Crucigramas, palillos, jenga, sudoku… Todos ayudan a aumentar tu concentración y pueden liberar esa parte dormida de tu mente. Puede que no seas el mejor al principio, pero con el tiempo, tu cerebro crea vías neuronales que aceleran tu respuesta. Dicen que «la práctica hace al maestro» por una razón.

Memoriza hechos simples: una lista simple de tareas pendientes, algunos números, un fragmento de su novela favorita. Estas son algunas de las cosas con las que podrías jugar para ejercitar tu memoria.